Podrás disfrutar de Recetas, lista de supermercado, 6 semanas de menús, Plan de alimentación (desintoxicación del azúcar), 28 Módulos de curso online (pdf´s, videos y ejercicios) donde aprenderás a saber comer, conocer a nivel consciente lo que le hace bien a tu cuerpo y el porque es importante en nuestros días poner atención a lo que comemos para obtener salud. 

El Resultado de lo que comemos es debido a las decisiones que tomamos. Aprender a comer es una decisión para lograr tu objetivo de estar bien contigo mismo.

Temas: La psicología detrás de la alimentación, las creencias, como las dietas no funcionan, objetivos, planeación y toma de decisiones en lo que comemos, gluten, azúcar, lácteos, BPA, superfoods, productos tóxicos, granos, pescados, lectura de etiquetas, agua, café, alcohol, GMO, productos orgánicos, Suplementos: omega 3 y vitamina D, estrés,  ejercicio, alimentación familiar, etc. 

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