Comprender el comportamiento del cerebro es una clave fundamental para poder hacer cambios de hábitos. Cada persona necesita conocer como es su genética y como funciona la química cerebral (neurotransmisores y hormonas: dopamina, oxitocina, serotonina, endorfinas, cortisol, etc.) ya que son responsables de transmitir señales y determinar funciones mentales y físicas.

Para lograr el éxito necesitamos desarrollar el autocontrol. Algunos estudios demuestran que la mentalidad y la condición física juega un papel fundamental en nuestra fuerza de voluntad. Mediante estrategias te ayudamos a establecer metas, cambiar viejos hábitos, tomar mejores decisiones y ser más optimistas.

Sesiones de 1 hora de coaching ya sea virtuales (zoom) o presenciales.